Zdrowie psychiczne

Odprowadzają pod same drzwi szkoły, sprawdzają wszystkie zadania domowe, bronią niegrzeczne zachowania dzieci, wyręczają je na każdym kroku. Najczęściej, nawet gdy ich pociechy wcale o to nie proszą. Psychologowie alarmują, że coraz więcej jest tzw. "rodziców - helikopterów", którzy opiekę nad potomstwem mylą z nadopiekuńczością. Specjaliści nie mają złudzeń, że takie wychowanie negatywnie wpływa na rozwój dzieci i może być przyczyną wielu zaburzeń w ich dorosłym życiu.

W dzisiejszym, pełnym pośpiechu świecie łatwo zapomnieć o tym, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne. Często skupiamy się na pracy, obowiązkach i problemach innych, a własne emocje i potrzeby spychamy na dalszy plan. Tymczasem codzienne, drobne kroki mogą znacząco poprawić nasze samopoczucie i odporność na stres.